Comment devenir ceinture noire dans l’art d’endormir son bébé

Dites-vous qu’au moins 3 solutions s’offrent à vous pour prévenir l’insomnie

1. Dormez autant que vous pouvez pendant c’est encore possible et savourez chaque seconde de votre précieux sommeil. Ces beaux rêves risquent d’être chose du passé sous peu.
2. Soyez prêt grâce à nos trucs et techniques de ninja sur l’art de calmer ou d’endormir votre bébé!
3. Combinez l’option 1 et 2 (notre recommandation). Lisez cet article puis offrez-vous 14 heures consécutives de sommeil tout de suite après.

Sans farce, il existe plusieurs méthodes pour vous aider à endormir votre bébé et éviter que l’heure du dodo vire au cauchemar. Après plusieurs (très sérieuses) recherches et essais, voici les meileures idées amassées par notre équipe!

Avant de passer aux choses sérieuses, quelques conseils de base

• Il est préférable que vos mains soient propres lorsque vous prenez bébé. Son système immunitaire est encore immature. Alors c’est le moment de laver vos mains souillées, jeune apprenti!
• Soutenez toujours la tête et le cou de bébé lorsque vous le prenez. Il est encore si fragile. C’est ce qu’on appelle devenir parent 101.
• VOUS devez être confortable. Le bien-être de votre poupon repose sur votre niveau de confort et de confiance lorsqu’il est dans vos bras. Pour cela, laissez la magie de nos chaises berçantes opérer.

Maintenant, nos meilleurs trucs et conseils

1. La technique « à la Mozart »

Les berceuses marchent à merveille… Mais, il est possible que vous atteigniez un point où les crises de pleurs et le manque de sommeil vous fassent oublier les paroles de votre ballade. Si vous avez perdu votre inspiration, votre motivation et toute trace de douceur dans votre voix, il est temps d’opter pour la musique calme ou classique. Ces tonalités apaiseront bébé et pourraient même avoir un effet relaxant sur vous!

2. La technique du foulard

Cette technique vous évitera d’avoir les bras en compote à force de tenir bébé. C’est tout simple; libérez vos mains en utilisant un foulard noué autour de vous pour soutenir bébé. Vous aurez ainsi toute la liberté de mouvement nécessaire pour savourer des biscuits, des chips de kale ou encore un bon bol de céréales (parce que vous méritez bien une bonne récompense après autant d’efforts, n’est-ce pas?). 

Si, en plus, vous possédez une chaise berçante Dutailier, dites-vous que le bercement se fera pratiquement par lui-même.

3. La technique de la position « miracle »

Ok, ok. Je vous vois devenir bien excités à l’idée d’une technique miracle. Toutefois, sachez que cette position n’endort pas bébé en claquant des doigts. Elle permet plutôt d’arrêter ses pleurs presque instantanément (ce qui est déjà pas mal, non?). Cela peut sembler suspicieux, mais ce n’est pas dangereux.

Étape 1: Croisez les bras de bébé et placez-les doucement contre son torse.
Étape 2: Appuyez votre main par-dessus ses bras, ce qui soutiendra automatiquement son menton.
Étape 3: Supportez bébé en plaçant l’autre main sous ses fesses.
Étape 4: Maintenez bébé dans un angle de 45 degrés. Bercez-le doucement dans un doux mouvement de haut en bas.

Si vous êtes plutôt du type visuel, regardez cette vidéo (en anglais seulement).

Voilà! Vous êtes maintenant ceinture noire dans l’art d’endormir votre bébé !

Nous espérons que ces trucs et conseils vous aideront à endormir votre bébé, ou du moins, à apprécier davantage les joies d’être parent. Parents heureux = bébé heureux.