Comment se préparer à l'arrivée de bébé

Dans ma valise, j’apporte…

Le fameux sac d’hôpital. On a parfois l’impression qu’il nous faudrait le sac magique sans fond d’Hermione pour y mettre tout ce dont on risque d’avoir besoin. Que vous voyagiez léger ou non, l’important est d’apporter vos essentiels côté confort et réconfort! En plus de vos effets personnels de base et de ceux de bébé, voici quelques suggestions auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé:

• Des vêtements amples et facile à ouvrir par-devant si vous allaitez
• Des pantoufles
• Des collations savoureuses et nutritives (Pour changer de la nourriture d’hôpital pas toujours yum!)
• Des serviettes sanitaires post-accouchement ou des couches pour adultes (Vous serez confo et au sec !)
• Une bouteille d’eau avec laquelle vous pourrez facilement vous aspergez lorsque vous urinez (Oui, oui, s’il advenait que ça chauffe, vous serez contente d’atténuer la douleur)
• Un bon baume à lèvres
• Des crèmes hydratantes pour le corps (avec une odeur qui vous fait du bien !)
• Du baume pour les mamelons
• Des coussinets d’allaitement si vous allaitez
• Votre téléphone pour immortaliser les premiers moments de votre nouvelle vie ou simplement pour écouter une musique qui vous rend heureuse
• Une bouteille de champagne non-alcoolisé si vous avez la tête à célébrer!

Le bercement fait des miracles

Ne faites pas la même erreur que d’autres mamans avant vous. Investissez dans un bon fauteuil berçant! Jamais, au grand jamais, le divan ou un fauteuil fixe ne vous procureront autant de confort qu’une chaise berçante de maternité pour nourrir bébé, dormir et relaxer. Et, si vous n’êtes pas bien, bébé ne le sera pas non plus. En optant pour une chaise berçante Dutailier, vous mettez toutes les chances de votre côté pour faciliter l’heure de la sieste. Le mouvement du bercement est réputé pour envoyer rapidement petits et grands dans les bras de Morphée.

L’autre avantage d’investir dans une chaise de qualité supérieure est sa durabilité. Une fois son séjour dans la chambre de bébé terminé, vous pourrez continuer à profiter de votre fauteuil au salon. Pour connaître tous nos trucs sur l’art de bien choisir son fauteuil d’allaitement, cliquez ici.

Vivre un baby-blues, c’est normal

On a souvent tendance à tout planifier en vue de l’arrivée de bébé, mais à ne pas penser à la période post-accouchement. Parlez-en aux mères de votre entourage; elles vous diront peut-être comment le plus difficile ne fut pas l’accouchement en soi, mais bien la période après.

Fatigue physique, fluctuation des hormones, vague de larmes et beaucoup de bonheur. Voilà le puissant cocktail d’émotions qui risque de vous frapper de plein fouet après la naissance de votre bébé. Tout cela peut parfois mener vers ce qu’on appelle le baby-blues.

C’est 100% normal de ressentir de l’hyperémotivité, de l’irritabilité ou même un sentiment d’incompétence maternelle. Laissez-vous le temps d’assimiler votre nouveau rôle de maman formidable et profitez de chaque petit instant avec votre poupon pour vous apprivoiser mutuellement.

Ces symptômes disparaissent généralement d’eux-mêmes entre quelques heures après la naissance et 14 jours. N’hésitez pas à en parler à votre médecin, à votre partenaire et à d’autres mamans avant, pendant et après la naissance. Il n’y a rien de mieux que de comprendre ce qui nous arrive pour être capable d’y faire face.

Remplissez votre congélateur de délicieux petits plats maison

Avec la venue au monde de votre poupon, vous risquez déjà d’en avoir plein les bras, au sens littéral et figuré! Pour vous autant que pour votre poupon, il est primordial de continuer à vous alimenter sainement au moins 3x par jour, et ce, même s’il vous semblera parfois difficile de trouver le temps ou l’énergie pour cuisiner. C’est là où votre congélateur arrive à la rescousse!

Durant le mois précédant l’accouchement, préparez tous vos repas préférés en grande quantité et congelez-les en petites portions. Joignez l’utile à l’agréable et organisez des après-midis popotte avec vos amies et membres de la famille! La préparation sera deux fois plus rapide et deux fois plus amusante.

C’est l’heure du ménage de printemps

Vous n’est pas fan de ménage ? Imaginez devoir le faire avec un bébé naissant et une moyenne de 3h de sommeil par nuit. Pour vous donner un petit répit, nettoyez la maison les jours précédents votre départ pour l’hôpital. Ça peut sembler anodin comme conseil, mais il n’y a rien de plus agréable que de revenir avec bébé dans une demeure propre comme un sou neuf!

Si votre grossesse est éprouvante, songez à utiliser les services d’un professionnel de l’entretien ménager, à demander un coup de pouce à vos proches ou encore à faire des tâches simples telles que laver les vêtements de bébé ou organiser sa chambre. Toutes les petites actions feront une grosse différence à votre retour à la maison.